가벼운아침식사1 편안한 밥상을 위한 담백한 음식 레시피 모음 1. 채소 요리 가지 볶음: 가지를 굵게 썬 후 식용유에 볶아 간장과 설탕으로 간을 맞춰 부드럽게 볶아내는 요리 시금치 무침: 신선한 시금치를 뜨거운 물에 살짝 데쳐 뒤, 다진 마늘, 간장, 참기름으로 간을 맞춘 무침 호박 샐러드: 호박을 채 썰어 자른 노르웨이어를 함께 만드는 상큼한 샐러드 요리 시금치 김치볶음: 간단한 면요리에 건포도와 해물, 김치를 넣어 바삭하고 매콤한 김치볶음 2. 닭고기 요리 간편한 닭가슴살 구이 - 닭가슴살에 소금과 후추를 뿌린 뒤 팬에 구워 담백하게 즐기세요. 매콤한 닭볶음탕 - 고추장과 고춧가루로 얼큰한 소스를 만들어 닭을 푹 끊여 매콤하게 끓여내는 닭볶음탕 레시피. 깔끔한 닭죽 - 삶은 닭가슴살과 쌀을 넣고 쫄깃하게 끓여 만드는 건강하고 담백한 .. 2024. 8. 23. 이전 1 다음